35岁外卖员感染艾滋病，医生寻找原因，男子流泪坦言：当时没留意
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“我真的没想到，自己会得艾滋病。”坐在医院感染科的诊室里，一位35岁的外卖员泪流不止。他反复回忆，却始终想不明白：自己没有乱交、没有吸毒，怎么也会感染HIV？
医生追问之下，他才低头说出了一件事：一次看似普通的皮肤破损，和一场来路不明的“按摩服务”。
“我只是一个普通打工人，怎么会得这种病？”
这位外卖员在广州送餐已经5年，每天跑单十几个小时，风里来雨里去。他自称生活简单，每天除了送饭就是回出租屋打游戏，几乎没有社交。
半年前，他开始反复发烧、盗汗、浑身乏力，还以为是太累了。直到体重莫名掉了十几斤，才到医院检查，最终被确诊为艾滋病病毒感染。
确诊那一刻，他几乎崩溃。
“我不抽烟、不喝酒、不乱搞，怎么也轮不到我吧？”他不停地问医生。可HIV并不会因为你“看起来健康”就放你一马。
医生抽丝剥茧，找到感染源头
感染科医生表示，其实类似这样的病例并不少见。
“很多人对艾滋病的传播方式存在误解，认为只有‘高危人群’才会感染，其实只要发生了无保护的性行为，就有风险。”他说。
在反复沟通后，这位外卖员终于想起了那次“特殊经历”。一个多月前，他因肩背酸痛，点了一家路边的“养生保健”。过程中对方提出“升级服务”，并表示“干净安全”。他犹豫了一下，但最终没有拒绝。
“当时房间光线昏暗，我也没注意有没有戴套。”他说完这句话时，眼神中满是悔意。
医生点头表示：“这很可能就是感染的途径。”
艾滋病的传播方式，其实很简单
目前，HIV主要通过以下三种方式传播：
1.性传播：不使用安全套的性行为仍是最主要的传播途径，占比超过90%。
2.血液传播：如共用注射器、输入未经检测的血液等。
3.母婴传播：孕妇在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给孩子。
日常接触不会传播艾滋病。握手、共用马桶、咳嗽打喷嚏、共餐饮水等都不会感染HIV。
但遗憾的是，仍有不少人对这些知识一无所知。
感染者并非“活该”，而是信息差的受害者
“他不是坏人，也不是自甘堕落。”医生表示，这样的经历，其实是很多普通人感染艾滋病的缩影。
他们不是不在乎健康，而是没意识到风险。
在国内，35岁到50岁的HIV新发感染者比例正在上升。2023年中国疾控中心数据显示，这一年龄段的感染者占比已超过30%。其中相当一部分是“低风险自以为人群”。
不少感染者在确诊时，病情已发展到艾滋病期，说明他们很早就感染了，但一直没察觉。
根本原因是：太多人不了解艾滋病，更不了解自我保护。
有一种保护，叫“及时检测”
医生强调，艾滋病的早期症状可能并不明显，有些人甚至多年无症状，但病毒一直在体内复制，攻击免疫系统。
目前，国家免费提供HIV抗体检测，包括医院、疾控中心、部分社区卫生服务站，以及药店自助检测试纸。
只需抽一滴血，几分钟就知道结果。越早发现，越早治疗，生存期越长。
抗病毒治疗（ART）已被证实能有效控制病毒，大多数患者可以像正常人一样生活和工作。
不要羞于谈“性”，更不能讳疾忌医
这个故事告诉我们，对艾滋病的无知，比病毒本身更可怕。
很多人不愿承认自己的“行为有风险”，更不愿主动去检测，担心被贴上“乱”的标签。
但疾病从不挑人，它只挑机会。
无论你是白领、司机、外卖员，还是学生，只要存在HIV传播的行为，就有感染可能。
反而是越了解，越积极检测的人，越安全。
如何真正保护自己？
预防艾滋病，其实不难，关键是要做到三点：
固定性伴侣，拒绝高风险行为；
正确使用安全套，百分百全程使用；
主动检测，定期筛查，早发现早治疗。
此外，对于高风险人群，还可以通过暴露前预防（PrEP）用药降低感染风险，需由专业医生评估后使用。
写在最后
这位感染者现在已开始抗病毒治疗，病情稳定。他说：“我希望我的经历，能提醒更多人，别重蹈我的覆辙。”
我们也希望，读到这篇文章的你，无论身处何地、从事何种职业，都能明白：
艾滋病不是“别人的病”，而是每个人都该了解的健康知识。
多一份了解，就少一份风险。
多一份正视，就多一份保护。
参考文献：
中国疾病预防控制中心. 《中国艾滋病防治进展报告》2023年.
中华医学会感染病学分会. 《艾滋病防治指南》2022年版.
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