[db:作者] 发表于 2025-11-2 00:33

身体出现这6个表现,说明脂肪在燃烧,你正在瘦下来

有些人瘦下来不是靠称重,是突然裤腰能塞下两根手指头,真心服了
有个邻居,四川的,叫王姐,前阵子天天在小区遛弯,碰见她哈欠连天,问她咋回事,她说白天一直想睡,不晓得是脂肪太多还是饭吃太撑。

你听听,这话真的是实诚。

后来突然有一天,她跟我们几个大妈说,现在都不困了,精神像上了发条一样,昨天菜市场赶早市都不带打盹的,原来她说现在吃饭胃口变清淡了,以前那火锅蘸料非要多来两勺郫县豆瓣,现在看到全糖奶茶都说太甜得不得劲。
前两个月,王姐憋了个大招,开始控制油盐和糖,结果你们猜咋的,减肥前走两步路就要喘,参加小区广场舞坚持不到半首歌,现在居然能跟着跳到曲子结束,脸都不红。

她自己说,反正体脂掉了点,整个人都像卸了包袱。
体重秤上数字没咋变,王姐本来还以为没效果,结果换裤子的时候发现,裤腰松了,能多塞下两个手指头。

她直嚷嚷说,说不准是不是肌肉多了,脂肪少了,反正站镜子前肚子都不再紧巴巴那种感觉,松垮垮的。
她重庆老公还打趣,什么叫腰围瘦了,晚上睡觉打呼都小声多了,不用再被踢下床了。

最搞笑的是,原来饭后非得来点辣条薯片,最近几乎不碰零食,改成跟着大家饭后来个小散步。
算下来一天少吃两三百卡路里,王姐都觉得自己亏大发了,但裤子松了是真事。

其实身边减肥的人多了,有的人还去问医生,问是啥原理。
医生说得好听,说脂肪代谢快了,胰岛素稳了,能量利用效率高了。

我反正不懂那么多,反正能把裤腰松下来,晚上呼噜声小了,白天不打盹,吃饭没那么重口味,这些事都是真的。
你说瘦没瘦,看着办吧,反正王姐现在天天乐呵,扫地都唱歌,不管咋的,她这劲头还真有点上头。
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